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腰痛怕冷怎么办?腰痛怕冷怎么解决?[图]

发布时间:2019-10-12 22:45:00 编辑:笔名

腰痛怕冷很有可能是肾脏出现了问题,腰部的健康问题一般和身体的肾脏有一定的联系,肾虚就可能会出现腰痛的症状,怕冷也是肾虚的一种表现,如果身上只有腰痛怕冷的症状,那么可以采用一些中药治疗,下面就为大家介绍腰痛怕冷的解决办法。

1、中药治疗法

【材料】核桃仁120g,熟地黄60g,八角茴香30g,杜仲30g,破故纸30g。蜂蜜适量、香油少许。

【做法】将所有药物混合、磨成细粉。加少量蜂蜜拌匀,揪成一个个10g左右的小块。手蘸香油揉成药丸,每天下午3~5点用黄酒送服。消化能力差的人嚼碎吃,便于药物充分吸收。

【功效】核桃仁有补肾益精、润肺平喘、强壮腰膝、润肠通便的作用,可以治疗肾虚咳嗽、小便频繁、阳痿、遗精、性冷淡、腰膝酸痛、腿脚无力、便秘等问题。

熟地黄有滋阴补血、补肾强腰、温肺定喘的作用,治疗阴虚血亏、肾虚遗精、崩漏、腰膝无力、视物昏花、劳伤咳嗽、骨蒸潮热、消渴、耳鸣、听力下降等症。

八角茴香就是猪肉用的大料,有温暖脾肾、散寒、理气、止痛的作用,可以治疗肾虚腰痛、心腹冷痛、胃寒呃逆、行经腹痛等症。

杜仲偶补益肝肾的作用,可以治疗腰背酸痛、腿脚无力等症。

破故纸补肾助阳,可以治疗小便频繁、肾虚腰痛、女星孕期腰痛、脾肾阳虚引起的腹泻等症。

这几种药物组合,全面补肾,补肾阳的作用更强,有壮腰、散寒、止痛的功效,可以治疗肾阳虚腰痛怕冷的病症。

2、男人肾虚有哪些表现

1、水肿

晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、高血压

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。

3、尿量过多或过少

正常尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

4、尿化验异常

尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。

5、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

6、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

7、腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

8、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

9、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

3、如何预防肾虚

1、每天搓脚心

两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

2、每天打太极

练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

3、每天做缩肛运动

全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

4、每天腰部按摩

两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

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