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胎教应该怎么做?胎教的方法是怎样?[图]

发布时间:2019-10-09 19:41:45 编辑:笔名

现在的人都比较重视孩子的发展,希望孩子从小就赢在起跑线上,所以很多女性在怀孕后就会对胎儿进行胎教,胎教的方法有很多,不同的时期可以胎教不同的东西,大部分的人可能是听音乐,那胎教应该怎么做?胎教的方法是怎样?

1、0-1月

经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境,丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

2、1-2月

散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。

3、2-3月

做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。

听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。

4、3-4月

做胎儿体操,听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻风趣这个时期也是孕妇心身愉快,胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。

5、如何做好情绪胎教

1.心胸宽广,乐观向上。父母双方的情绪都是相互影响的,应经常保持乐观开朗的心情,切勿自寻烦恼、自添不快。

2.将生活环境布置得美观。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情,不妨在家里挂些可爱的娃娃图像,边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱;多到户外走走、呼吸新鲜空气,看看花卉盆景,欣赏大自然的美好风光。

3.饮食起居有规律。父母按时作息,也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。平时进行简单的锻炼,饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度。

4.听优美的音乐、读童话和科学育儿书籍。优美的调子能够使心情平静舒适,多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触。

5.准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈。要知道妻子在这段时间十分辛苦,也容易出现许多特殊的情况。所以,要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子。多一些包容,多一些体谅,多一些理解,让准妈妈保持愉悦的心境。准爸爸可以做的就是布置美好的生活环境,为妻子做健康可口的食物等等,这也是准爸爸送给孩子的第一份礼物。

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